Krokomierz zwany również
pedometrem, to małe, przenośne, elektroniczne urządzenie do pomiaru ilości
przebytych kroków. Za sprawą specjalnego wahadła, które porusza się razem z
rytmem naszego chodu i rejestruje ruchy bioder, przekazując je do czytnika.
Krokomierze mogą motywować do aktywności fizycznej, pomogą zgubić zbędne
kilogramy, wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję. Przydatne są w treningach
nordic walking czy profesjonalnych ćwiczeniach przygotowujących do np.
maratonu. Pedometry wykorzystywane są również w wędrówkach po górskich
szlakach.
Rodzaje
- Krokomierze na rękę z zegarkiem - to zegarki wyposażone w możliwość liczenia kroków. Mogą posiadać różne dodatkowe funkcje, np. mierzą międzyczasy, maja wbudowany timer, stoper, podświetlenie, a nawet pulsometr. Ich wygląd jest raczej sportowy, więc rzadko są wybierane przez kobiety.
- Krokomierze na rękę sportowe – wyglądają jak zegarki, jednak oprócz mierzenia ilości kroków i odległości, mają wbudowany kompas, przez co chętnie są wybierane przez osoby wędrujące po górach. Nie zawierają licznika kalorii. Niektóre modele mogą także zmierzyć ciśnienie atmosferyczne czy podać wysokość.
- Krokomierze do paska – można je ukryć pod ubraniem, przypinając do paska. Nie są tak rozbudowane jak pedometry naręczne. Występują w wielu wersjach kolorystycznych, mogą być wyposażone w radio, pulsometr czy port USB. Krokomierze przypinane do paska umożliwiają pomiar dystansu, ilości kroków oraz mają wbudowany licznik kalorii.
Funkcje
Podstawowym zadaniem krokomierza jest liczenie kroków, pomiar
dystansu oraz nierzadko obliczają ilość spalonych kalorii. Bardziej
zaawansowane modele mogą być wyposażone w różne dodatkowe funkcje:
- Zegarek – zastępuje podczas treningu klasyczny czasomierz czy telefon komórkowy.
- Pulsometr – przydatny dla treningów w systemie kardio.
- Timer – przydatny do pomiaru szybkości.
- Sygnał dźwiękowy – który nas poinformuje o przebyciu zaplanowanej i zaprogramowanej trasy.
- Dla miłośników górskich wędrówek mogą przydać się funkcje:
- Wysokościomierza – która wykorzystuje pomiar ciśnienia atmosferycznego do oznaczenia wysokości położenia użytkownika nad poziomem morza.
- Ciśnieniomierz – mierzy ciśnienie atmosferyczne.
- Kompasu – do wyznaczania kierunków geograficznych.
Dla aktywnych sportowców przyda się pedometr z możliwością
zapamiętywania i portem USB, który ułatwi transport danych do komputera.
Ceny krokomierzy
Ceny krokomierzy
Ceny rozpoczynają się od kilkunastu złotych i mogą sięgać
nawet kilkuset, te najbardziej profesjonalne i wyposażone wieloma dodatkowymi
funkcjami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz